こんにちは、ほりちゃんです。 ヨガを始めてから５年目になります。 （妊娠してヨガできていない期間もあるから正確には４年目突入） 継続は力なりとは 本当よく言ったもので ヨガを続けていたら自身にいくつか変化がありました。 １つ目は、身体の変化。 産…